Nej Svačiny pře zkouškami,nebo písemkami..

11. června 2012 v 18:25
Ok,když se blíží písemka nebo zkoušení,asi bude tím NEJ dopingem třeba tajál naruce nebo popsaná guma! Ale dobré je vědět i to,čím krmit hladové tělo vysílené hrůzou ze zkoušení,aby neselhalo,bylo fit,plné energie,a pokud možno tě díky tomu dokopalo k super výkonům :)

Sladké jinak:
Říká se že na nervy platí sladké.Ale v tomhle případě je potřeba zapomenout na čokolády a sušenky,které by tě příliš zasytily,a krec by pak začala pracovat nikoli v mozku,ale v žaludku.Cukry si najdi v čerstvém ovoci.Zkus lahodný a sověžující ananas,pomeranč nebo hrušku.Všechny druhy ovoce,ať už sáhneš po jakémkoliv,ti dodají nezbytné sacharidy,které tvůj mozek ihned zužitkuje. :)

Zobni si!
Cokolov celotrného,co máš po ruce,bude to pravé!Jedna celozrná houska před testem z matiky,obložená sýrem,čerstvým salátem,okurkou a rajčaty vybičuje tvé nervy a zasype tě energií. Pro ty,kteří mají radši sladší varianty,je ideální musli tyčinka,a k hodinovému výkonu klidně vystačíš s musli tyčinkou.Krásně si tak posílíš mozek díky vysokému podílu hořčíku z ovesných vloček a také díky lískovým oříškům s amionkyselinami. :)

Vajíčko tě probere!
Ideálně to vařené naměkko,protože bílkoviny v něm obsažené podporující produkci adrenalinu,noradrenalinu a dopaminu.Budeš bdělejší a tyto látky navíc podpoří i tvoje analytické myšlení,takže vše vyřešíš hravě bez problémů.Dobrota je také chléb obložený vajíčkem! Jako malá svačinka během např.dvou zkoušení ti nejlíp poslouží sušené ovoce,které ti dodá více motivace,zlepší pomeť a zbaví tě stresu.Kromě toho se budeš moct i lépe soustředit a logicky myslet.No nezkus to!!! :)

 

2 lidé ohodnotili tento článek.

Komentáře

1 ADy ADy | Web | 12. června 2012 v 17:23 | Reagovat

Celkem je ten článek dobrej,ale to jsi věděla,nebo jsi to skopírovala z netu? ;)
Oprav psaní ;) :pře zkouškami,tajál,
krec,celotrného.... :DD

2 Áďa :P Áďa :P | 13. června 2012 v 6:32 | Reagovat

Když se ti to nelíbí,tak nekomentuj..;)Upravovat to nebudu,starej se o svej blog..;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama